• Вход
    • Сон: Сонный паралич.


    Осенью прошлого года стала замечать, что просыпаюсь ночью не с того не с сего и несколько секунд не могу ничем пошевелить. Сначала это было редко, но ближе к январю это явление стало преследовать меня почти каждую ночь. Спасибо 21 веку и его технологиям, а точнее интернету. Если бы я не нашла пару статей про это странное явление, посчитала бы себя сумасшедшей. И так, то, с чем я столкнулось, называется "сонный паралич", чаще всего происходит он из-за неправильного режима и недосыпов, а в учебное время, сами понимаете, не до сна. Режима у меня не было никакого и нет по сей день. В будни я ложилась спать около 4-5 часов, вставала в 8 утра, учеба, приходила домой около 5 часов и ложилась спать, вставала в 10 вечера, садилась за уроки, а потом конечно же за компьютер:) Про каникулы и говорить нечего. Лечь в 6 утра означало лечь пораньше. А теперь немного подробнее: "Физиологически состояние близко к естественному параличу, который наступает во время фазы быстрого сна[4]. Биологический смысл паралича во время фазы быстрого сна состоит в том, что он препятствует совершению человеком действий во время сна. В свою очередь, во время сонного ступора мозг просыпается от фазы быстрого сна, но паралич тела сохраняется на протяжении некоторого времени.
    Сонный паралич обычно продолжается от нескольких секунд до 2 минут. Он неприятен, но, по современным представлениям, безвреден. Страх впасть в летаргический сон, умереть или сойти с ума, который часто испытывают спящие, безоснователен.
    Иногда это состояние сопровождается кататоническими, или, скорее, диссоциативными проявлениями, которые выражаются в полном или частичном (ощущение того, что пошевелить пальцем можно, но это ощущение длится бесконечно долго) осознании схемы тела и моторики. Кроме того, иногда возникают так называемые «мухи», то есть явление, когда ощущение звукового колебания (вероятно, иллюзия или галлюцинация) в ушах вдруг резко проявляется в виде усиления акустического спектра и громкости, плавно переходя в «белый шум» с преобладанием своеобразного «писка», который может услышать любой человек в состоянии бодрствования в тишине, однако в менее выраженной форме.
    Кроме паралича всего тела, наиболее распространённые симптомы: чувство ужаса, ощущение давления (особенно на грудь) или затруднённое дыхание, ощущение присутствия постороннего существа, ощущение движения тела (человеку может казаться, что он переворачивается с одного бока на другой, хотя на самом деле лежит на месте), некоторые люди при этом как будто силятся проснуться. Типичные слуховые ощущения — голоса, шаги или пульсирующие звуки, зрительные — люди или призраки в комнате."

    Наконец-то заснув около 4 часов, я проспала совсем недолго, где-то пол часа, может чуть больше. Я просыпаюсь, открываю глаза и понимаю, что не могу пошевелить ни одной частью своего тела. Меня охватила паника, я даже вздохнуть толком не могла! Изо всех сил я пыталась пошевелить пальцем ноги, но у меня никак не выходило. Чувство паники нарастало с каждой секундной, время будто остановилось, я не могла понять что происходит. Затем началось самое интересное - глюки. Сначала я услышала странное жужжание над ухом, это было какое-то насекомое, а я терпеть их не могу. В тот момент мне так хотелось отмахнуть это нечто от моего уха, но я ничего не могла поделать. Шум прекратился. Сознание решило оторваться на мне по полной программе) В комнате было темно, только из окна в комнату пробивался слабый свет от луны, но и его было достаточно, чтобы я разглядела силуэт собаки на соседнем диване. Это была огромный размеров овчарка с блестящими красными глазами и клыками как у волка. Я была в шоке, в таком шоке и ужасе, что мне уже казалось. что проще наверное будет умереть. И тут эта собака начала выть, выть так громко и пронзительно, ее вой как-будто наполнил всю меня изнутри, мне хотелось закричать! Я собрала все свои силы, полностью сосредоточилась на том, чтобы двинуть хотя бы пальцем, и, вуаля, у меня получилось. Сначала я подвигала пальцем ног, потом рук и у меня наконец-то получилось встать. Тут же я включила свет и повернула голову в сторону дивана: там ничего не было. Но свет я выключить в ту ночь не рискнула)

    (2003)

    Сонник Сонный паралич.
    Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
    Регистрация Вход

    Сонник Сонан
    А Б В Г Д Е Ж З И К Л М Н О
    П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Э Ю Я


    Похожие сновидения: Похожие сновидения: