Quote (Sonya)
как с помощью воды мы можем исцелить самих себя и планету
У меня постоянные головные боли. Поэтому не могу работать в полную силу. Знакомая постоянно читает мои статьи. Она как-то спросила, сколько воды в день я выпиваю. Ведь в статьях постоянно рекомендую всем пить 1,5-2 литра в день обязательно. Я решила измерить, сколько же воды я пью. Оказалось, что меньше литра или вообще стакан в день. Вот моя знакомая и объяснила этим мои головные боли и недомогания. Организм работает на обезвоживание. А кофе и чай в обменных процессах не участвуют, ночью восстанавливаться не успевает. Как сапожник без сапог! Сейчас заставляю себя пить норму. Чувствую себя лучше. Так что без чистой воды - никуда. Пейте больше!
