30.06.2012 Обзор программы «Sleep as Android» |
 |
Мягкое пробуждение под звуки природы в оптимальной фазе сна
Просыпайся в хорошем настроении и без стресса! Отслеживание фазы сна и выбор оптимального времени для пробуждения в совокупности зо звуками природы поможет сделать пробуждение нежным и приятным.
|
|
13.04.2012 Dream: ON позволит управлять снами при помощью iPhone |
 |
10 апреля на ежегодном фестивале было представлено новое изобретение разработчиков компании YUZA, созданное совместно с психологом Ричардом Вайзманом – приложение для смартфонов iPhone, под названием Dream: ON.
Данное приложение уникально тем, что, по словам разработчиков, оно позволяет управлять сновидениями.
|
|
24.03.2012 Как искусственный свет влияет на наш сон? |
 |
Изобретение электричества изменило наш образ жизни кардинальным образом. Особенно сильно искусственный свет повлиял на наш сон. Фактически, он нарушил его. Существует множество факторов влияющих на сон – это и неправильное питание, и освещение в квартире.
Всякий раз, когда мы хотим заснуть при свете дня, нам трудно это сделать. Свет мешает нам уснуть, как дневной свет, так и искусственный (электрический). Найдётся не так уж много людей, которые смогут уснуть при ярком свете в комнате.
|
|
22.03.2012 Полеты во сне и наяву |
 |
Многие из нас хотя бы один раз летали во сне, а кто-то летает достаточно часто. Это волнующее, воздушное, прекрасное чувство полета, которое невозможно ощутить в реальности можно легко восполнить в наших сновидениях.
|
|
19.03.2012 Мэнни Пакьяо доверяет своим снам |
 |
Известный филиппинский боксёр Мэнни Пакьяо, который считается одним из лучших боксеров мира независимо от весовых категорий, на днях признался, что во сне разговаривал с богом и тот посоветовал ему завершать свою карьеру.
|
|
27.02.2012 Контролируем сон вместе с Jawbone UP |
 |
Под брендом Jawbone в продажу поступил новый аксессуар, названный UP, который, по замыслу своих создателей, поможет своему владельцу сделать его жизнь более здоровой.
|
|
24.02.2012 Как восстановить и улучшить сон без вреда для организма |
|
Если в вашем списке дел сон стал занимать одно из последних мест, вы не одиноки. Не секрет, что рекомендуемая норма сна составляет 7-9 часов, однако сейчас все больше людей спят по 6-7 часов в сутки. Вместе с длительностью ухудшается и качество сна. Самый простой, не всегда безопасный, способ решения проблемы – заглянуть в аптеку за лекарствами. Но прежде чем покупать лекарственные препараты, попробуйте следующие природные средства
|
|
21.02.2012 Cоветы по выбору подушки |
|
Вы просыпаетесь усталым, тянет спина и болит голова? Вам, скорее всего, нужен не врач, а магазин. Купите себе новую подушку! Да-да, старая неудобная подушка может быть источником плохого самочувствия, усталости и плохого настроения. Правильно подобрать подушку - целая наука, но мы поможем вам в этом разобраться.
|
|
20.02.2012 Полезные советы для полноценного сна |
|
Как часто мы недооцениваем важность хорошего крепкого сна? Многие крадут время своего сна, аргументируя это себе тем, что необходимо доделать все дела. Это приводит к недосыпанию и вялости на следующий день. Нужно уделять должное вниманию сну, тогда вы будете полны энергии утром и будете успевать за день сделать все запланированное.
|
|
|
