|
|
|---|
|
Разного рода зависимости являются основой многих психологических отклонений человека в обществе. И речь не всегда идёт о каких-то запрещённых «радостях», а о вполне повседневных вещах – покупки, еда и интернет. Сетевая зависимость с ходом развития интернет-технологий приобретает всё большие масштабы.  Интернет-зависимость, определение Интернет-зависимость не признана до сих пор как психическое расстройство, однако, с каждым годом споры о том, насколько данный «диагноз» может быть опасен для человека, только нарастают. Сегодняшним определением сетевой зависимости является болезненная привязанность к интернету, патологическое желание зайти на тот или иной сайт, а также невозможность быстро и без сожаления отключить сеть и заняться другими делами. Впервые сетевая зависимость как психологическое явление было рассмотрено и описано в 1995 году на основе исследования реакций человеческого сознания после приёма различных психоактивных препаратов. Учитывая тот факт, что данная патологическая потребность не заключается в приёме каких-либо средств, интернет-зависимость называют нехимической.  Причины сетевой зависимости Среди основных причин, которые могут вызвать сетевую зависимость, находятся: • одиночество, основанное на внутренней отстранённости от окружающего мира и людей; • широко развитая сфера предоставления услуг и товаров в интернете; • постоянная необходимость находиться онлайн в связи с рабочей деятельностью или поиском информации; • широкое распространение моды на современные IT-технологии, интернет-приложения, новые технические средства с возможностью выхода в интернет; • пропаганда и реклама в пользу использования интернета в любой жизненной ситуации; • отсутствие у человека хобби, увлечений, друзей, жизненных интересов. Симптомы и типология заболевания Симптоматика сетевой зависимости достаточно обширна и ярковыражена в поведении человека: • у детей и подростков наблюдается снижение успеваемости в учёбе, учащаются прогулы, постепенно теряется контакт со сверстниками и учителями; • повышается раздражительность и отстранённость от родственников, людей, в целом; • человек становится менее эмоционален (не выражает радости, не делится печалью, но при этом может быть агрессивен), теряет интерес к привычным, радовавшим его, вещам; • проявляются не свойственные для личности черты – лживость, неряшливость, леность, скрытность; • развивается депрессивное состояние, стресс; • человек становится мнительным, резко реагирует на замечания, сделанные даже в шутливой форме; • нередко погружение в сетевую зависимость сопровождается чрезмерной тратой денег впустую и, как следствие, постоянными просьбами о деньгах и даже пропажей дорогих вещей из дома; • постоянное пребывание человека за компьютером (планшетом, телефоном и т. п.). Существует несколько основных типов сетевой зависимости. 1. Постоянный веб-сёрфинг с навязчивым желанием найти какую-нибудь информацию – информационное голодание. 2. Патологическая тяга к общению в соцсетях, на вебфорумах, в чатах и т. п. 3. Сетевая игромания и шопоголизм – постоянная трата денег в интернет-магазинах и онлайн-играх без объективной причины. 4. Навязчивая потребность просмотра фильмов онлайн. 5. Киберсексуальная зависимость – пристрастие к посещению сайтов для взрослых, изучению эротических рассказов и подобного же рода общению.  Лечение и профилактика сетевой зависимости Избавиться от сетевой зависимости можно лишь путём сильного сопротивления, а также чётко-поставленной задачей и негасимым желанием вернуть себе полноценную жизнь в гармонии с окружающим миром и обществом. Привить себе другую зависимость будет хорошим вариантом борьбы с интернет-паутиной. В качестве новых пристрастий, конечно, лучше выбрать спорт, здоровый образ жизни, новые хобби и увлечения, общение с интересными людьми и старыми друзьями. Если у человека серьёзная проблема в данном вопросе, то начать стоит с посещения психолога для выявления степени погружения в зависимость и вычисления первых шагов для устранения зависимости. В некоторых случаях может понадобиться постепенное ограничение доступа в интернет и принудительное прививание человеку новых радостей жизни. Ни в коем случае нельзя интернет-зависимого сразу же отрывать от привычного хода жизни, блуждания по сети, если у вас нет вариантов, чем его занять. Например, если у вас есть возможность выехать за город, не взяв с собой, ни телефона, ни планшета, придумайте, чем там можно заняться так, чтобы это не выглядело навязчиво, но при этом занимало большую часть времени интернет-зависимого.  |
| Всего комментариев: 0 | |